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巴东椪柑和桔子的营养价值，椪柑里的“诺米灵”有何作用？
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生活在大都市的人们，对于养生是越来越重视，多吃水果和蔬菜少吃肉和盐，渐渐成为养生素食主义者的生活习惯，吃什么水果最好我，我来谈一下椪柑，椪柑富含维生素C具有美容作用，营业价值特别丰富，桔子也是，椪柑和桔子的营养价值确实有所不同，椪柑里面有“诺米灵”，是一种抗癌活性很强的物质。
椪柑的营养价值：
1.椪柑富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。
2.美国佛罗里达大学研究人员证实，在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。
3.橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病的动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。
4.椪柑内侧的薄皮是具有一定的膳食纤维和果胶的，它们可以有效地帮助我们的肠胃消化吸收，从而达到通便的效果，而且还能够有效的降低胆固醇。
桔子的营养价值：
桔皮：桔子的外果皮晒干后叫“陈皮”(因入药以陈的药效好，故名陈皮)，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。
桔络：即桔瓤上面的白色网状丝络，有通络化痰、顺气活血之功效，常用于治疗痰滞咳嗽等症。因为桔络含有丰富的维生素P，所以能有效防治高血压，老年人多食，有益健康。
桔核：性味苦、无毒，有理气止痛的作用，临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。
桔叶：具有疏肝理气、消肿散毒之功效，为治胁痛、乳痛的要药。
桔红：桔皮刮掉白色的内层，单留表皮称为“桔红”，具有理肺气、祛痰等功效，临床多用于治疗咳嗽、呃逆等症。
桔子的果肉：味甘酸、性凉，入肺、胃经;具有开胃理气，止渴润肺的功效;治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。
无论是椪柑还是桔子，它们的营业价值不可否认，现代养生之道是多吃水果少吃肉，赚再多的钱也买不来一个健康，健康生活还是人们的立足之本，椪柑你今天吃了吗？而且不仅要多吃水果，对于消费者而言，水果产地的生态环境和生长过程也是大家关注的话题，在恩施巴东这一片土地上，下期我们来讲一讲巴东的生态环境和巴东椪柑及脐橙的生长过程，为何巴东椪柑值得我们拥有！
