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巴东椪柑和桔子的营养价值,椪柑里的“诺米灵”有何作用?

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生活在大都市的人们,对于养生是越来越重视,多吃水果和蔬菜少吃肉和盐,渐渐成为养生素食主义者的生活习惯,吃什么水果最好我,我来谈一下椪柑,椪柑富含维生素C具有美容作用,营业价值特别丰富,桔子也是,椪柑和桔子的营养价值确实有所不同,椪柑里面有“诺米灵”,是一种抗癌活性很强的物质。

椪柑的营养价值:

1.椪柑富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用。

2.美国佛罗里达大学研究人员证实,在鲜柑橘汁中,有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”,它能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完好。

3.橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病的动脉硬化的食品,研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转。

4.椪柑内侧的薄皮是具有一定的膳食纤维和果胶的,它们可以有效地帮助我们的肠胃消化吸收,从而达到通便的效果,而且还能够有效的降低胆固醇。

桔子的营养价值:

桔皮:桔子的外果皮晒干后叫“陈皮”(因入药以陈的药效好,故名陈皮),具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效,常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。

桔络:即桔瓤上面的白色网状丝络,有通络化痰、顺气活血之功效,常用于治疗痰滞咳嗽等症。因为桔络含有丰富的维生素P,所以能有效防治高血压,老年人多食,有益健康。

桔核:性味苦、无毒,有理气止痛的作用,临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。

桔叶:具有疏肝理气、消肿散毒之功效,为治胁痛、乳痛的要药。

桔红:桔皮刮掉白色的内层,单留表皮称为“桔红”,具有理肺气、祛痰等功效,临床多用于治疗咳嗽、呃逆等症。

桔子的果肉:味甘酸、性凉,入肺、胃经;具有开胃理气,止渴润肺的功效;治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。

无论是椪柑还是桔子,它们的营业价值不可否认,现代养生之道是多吃水果少吃肉,赚再多的钱也买不来一个健康,健康生活还是人们的立足之本,椪柑你今天吃了吗?而且不仅要多吃水果,对于消费者而言,水果产地的生态环境和生长过程也是大家关注的话题,在恩施巴东这一片土地上,下期我们来讲一讲巴东的生态环境和巴东椪柑及脐橙的生长过程,为何巴东椪柑值得我们拥有!

椪柑是什么

 

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